Средиземноморская треска с лимоном и картофелем
Нежная треска, запеченная с мягким картофелем, черри, орегано, оливковым маслом, лимоном и петрушкой.
Приготовление
-
Разогрейте духовку до 200°C / 400°F и застелите противень.
-
Смешайте картофель с оливковым маслом, чесноком, орегано, солью и перцем.
-
Запекайте картофель, пока он не начнёт становиться мягким и подрумяниваться по краям.
-
Добавьте на противень треску и помидоры черри.
-
Полейте рыбу лимонным соком и небольшим количеством масла.
-
Запекайте, пока треска не начнёт легко разделяться на волокна, а помидоры не станут мягкими.
-
Оставьте блюдо ненадолго отдохнуть, чтобы рыба сохранила сочность.
-
Добавьте петрушку и подавайте тёплым.
Советы
Сначала запекайте картофель: рыба готовится намного быстрее.
Заметки
Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.
Пищевая ценность на порцию
Частые вопросы
Можно приготовить заранее?
Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.
Как хранить остатки?
Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Можно менять приправы?
Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.
Отзывы
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Приготовьте первым.
Вам также понравится
45 мин
Рекомендуем
Греческая сковорода с курицей, рисом и лимоном
Ужин в одной сковороде с курицей, рисом, лимоном, орегано и чесноком.
45 мин
Средиземноморские боулы с запеченным фалафелем
Хрустящий запеченный фалафель из нута на рисе с огурцом, зеленью, кунжутом, лимоном и оливковым маслом.
42 мин
Средиземноморский плов с чечевицей и рисом
Сытный плов с чечевицей, рисом, луком, кумином, паприкой и лимоном.