شوربة تايلاندية بجوز الهند والعدس والجزر
شوربة كريمية بجوز الهند مع عدس أحمر وجزر وزنجبيل وثوم وكاري وليمون أخضر وكزبرة.
طريقة التحضير
-
سخّن زيت الزيتون في قدر الشوربة واطهِ البصل حتى يصبح طرياً.
-
أضف الثوم والزنجبيل ومسحوق الكاري، ثم حرّك حتى تظهر الرائحة.
-
أضف العدس والجزر ومرق الخضار وحليب جوز الهند والملح.
-
اترك الخليط يصل إلى غليان هادئ وغطِّ القدر جزئياً.
-
اطهِ حتى يصبح العدس والجزر طريين جداً.
-
اخلط جزءاً من الشوربة أو اهرسها بملعقة للحصول على قوام أكثر سماكة.
-
أضف عصير الليمون الأخضر واضبط كمية الملح.
-
أضف الكزبرة وقدّم الشوربة ساخنة.
نصائح
اخلط جزءاً فقط من الشوربة لتحافظ على القوام.
ملاحظات
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.
القيمة الغذائية لكل حصة
أسئلة شائعة
هل يمكن التحضير مسبقاً؟
نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.
كيف أحفظ البقايا؟
احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.
هل يمكن تعديل التتبيل؟
نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.
التقييمات
اكتب تقييماً
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.
قد يعجبك أيضاً
47 د
شوربة تايلاندية بالبطاطا الحلوة وجوز الهند
شوربة كريمية بالبطاطا الحلوة وحليب جوز الهند والزنجبيل.
40 د
شوربة تايلاندية بالدجاج وجوز الهند والفطر
شوربة عطرية بالدجاج وجوز الهند والفطر والزنجبيل والليمون الأخضر والثوم والأعشاب.
47 د
مختارة
شوربة مغربية بالعدس والحمص
شوربة طماطم دافئة بالعدس الأحمر والحمص والجزر والكمون والبابريكا والليمون.