شوربة مغربية بالعدس والحمص
شوربة طماطم دافئة بالعدس الأحمر والحمص والجزر والكمون والبابريكا والليمون.
طريقة التحضير
-
Warm olive oil in a soup pot and cook onion, carrot, and celery until softened.
-
Add garlic, cumin, and paprika, then stir until the spices smell fragrant.
-
Add lentils, chickpeas, crushed tomatoes, salt, and enough water to cover generously.
-
Bring the soup to a steady simmer, then lower the heat.
-
Cook until the lentils break down and the soup becomes thick and hearty.
-
Mash a few chickpeas against the side of the pot for a creamier texture.
-
Stir in lemon juice and parsley, then taste for salt.
-
Serve hot with extra herbs on top.
نصائح
إذا أصبحت الشوربة كثيفة جداً أضف ماءً ساخناً ثم عدّل الملح.
ملاحظات
القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.
القيمة الغذائية لكل حصة
أسئلة شائعة
هل يمكن التحضير مسبقاً؟
نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.
كيف أحفظ البقايا؟
احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.
هل يمكن تعديل التتبيل؟
نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.
التقييمات
اكتب تقييماً
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.
قد يعجبك أيضاً
47 د
شوربة تايلاندية بالبطاطا الحلوة وجوز الهند
شوربة كريمية بالبطاطا الحلوة وحليب جوز الهند والزنجبيل.
43 د
مختارة
شوربة إيطالية بالدجاج والليمون والأورزو
شوربة مشرقة بالدجاج والأورزو والليمون والجزر والكرفس والثوم والبقدونس ومرق غني.
40 د
شوربة تايلاندية بالدجاج وجوز الهند والفطر
شوربة عطرية بالدجاج وجوز الهند والفطر والزنجبيل والليمون الأخضر والثوم والأعشاب.