Французская запеканка рататуй с нутом

Яркая овощная запеканка с цукини, баклажаном, нутом, томатом, чесноком, тимьяном и оливковым маслом.

К рецепту
Французская запеканка рататуй с нутом
Подготовка20 мин
Готовка42 мин
Всего1h 2мин
Порции4
Сложностьmedium
Калории410 ккал
КухняFrench
Comfort FoodBudgetMake AheadVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Приготовление

  1. Preheat the oven to 200°C / 400°F and lightly oil a baking dish.

  2. Toss eggplant, zucchini, onion, chickpeas, garlic, thyme, salt, pepper, and olive oil.

  1. Spread crushed tomatoes in the bottom of the baking dish.

  2. Add the vegetable and chickpea mixture in an even layer.

  3. Bake until the vegetables soften and the edges begin to brown.

  4. Stir gently once so the top vegetables do not dry out.

  5. Bake a few more minutes if the sauce looks watery.

  6. Finish with parsley and serve warm.

Советы

Нарезайте овощи примерно одинаково, чтобы они запеклись равномерно.

Заметки

Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.

Пищевая ценность на порцию

410ккал
14gБелки
48gУглеводы
19gЖиры
15gКлетчатка
13gСахар

Частые вопросы

Можно приготовить заранее?

Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.

Как хранить остатки?

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Можно менять приправы?

Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.

Отзывы

Оставить отзыв

Пока нет отзывов. Приготовьте первым.

Вам также понравится