Ֆրանսիական ռատատույ սիսեռով ջեռոցում
Գունավոր բանջարեղենային ջեռեփուկ դդմիկով, սմբուկով, սիսեռով, լոլիկով, սխտորով, ուրցով և ձիթայուղով։
Պատրաստման եղանակ
-
Preheat the oven to 200°C / 400°F and lightly oil a baking dish.
-
Toss eggplant, zucchini, onion, chickpeas, garlic, thyme, salt, pepper, and olive oil.
-
Spread crushed tomatoes in the bottom of the baking dish.
-
Add the vegetable and chickpea mixture in an even layer.
-
Bake until the vegetables soften and the edges begin to brown.
-
Stir gently once so the top vegetables do not dry out.
-
Bake a few more minutes if the sauce looks watery.
-
Finish with parsley and serve warm.
Խորհուրդներ
Բանջարեղենը մոտավորապես նույն չափով կտրեք, որ հավասար թխվի։
Նշումներ
Սննդային արժեքները մոտավոր են և կարող են տարբերվել ըստ բաղադրիչների, ապրանքանիշերի և չափաբաժնի։
Սննդարժեք մեկ չափաբաժնի համար
Հաճախ տրվող հարցեր
Կարելի՞ է նախապես պատրաստել։
Այո։ Կարելի է նախապես պատրաստել և փակ պահել սառնարանում։
Ինչպե՞ս պահել մնացորդները։
Մնացորդները պահեք հերմետիկ տարայում սառնարանում մինչև 3 օր։
Կարելի՞ է համեմունքը փոխել։
Այո։ Վերջում համտեսեք և աստիճանաբար կարգավորեք։
Կարծիքներ
Թողնել կարծիք
Դեռ կարծիքներ չկան։ Եղիր առաջինը.
Կարող է նաև դուր գալ
46 ր
Մեքսիկական թասեր սև լոբիով և քաղցր կարտոֆիլով
A colorful vegetarian bowl with roasted sweet potato, black beans, corn, lime, cumin, and paprika.
28 ր
Չինական կոճապղպեղով ձվով տապակած բրինձ
Արագ տապակած բրինձ ձվով, կաղամբով, պղպեղով, կոճապղպեղով, քնջութով, լայմով և հատ-հատ բրնձով։
38 ր
Ընտրված
Հնդկական կարմիր ոսպով և սպանախով դալ
Կրեմային կարմիր ոսպով դալ սպանախով, լոլիկով, կոճապղպեղով, քիմիոնով, քրքումով և կիտրոնով։