20 min
Insalata mediterranea couscous, ceci e limone
Insalata fresca di couscous con ceci, cetriolo, pomodori, prezzemolo, limone, cumino e olio d’oliva.
Mediterranean
8 ricette
20 min
15 min
Insalata mediterranea fagioli bianchi e cetriolo
Insalata croccante senza cottura con fagioli bianchi, cetriolo, pomodorini, peperone, origano, limone e olio d’oliva.
45 min
Bowl mediterranee con falafel al forno
Falafel di ceci croccanti al forno serviti su riso con cetriolo, erbe, sesamo, limone e olio d’oliva.
50 min
Merluzzo mediterraneo al limone con patate al forno
Merluzzo tenero al forno con patate morbide, pomodorini, origano, olio d’oliva, limone e prezzemolo.
42 min
Pilaf mediterraneo di lenticchie e riso
Pilaf di lenticchie e riso con cipolla, cumino, paprika, limone ed erbe.
15 min
In evidenza
Insalata mediterranea di cetrioli e ceci
A crisp no-cook salad with cucumber, chickpeas, tomatoes, herbs, olive oil, and lemon.
45 min
In evidenza
Padellata greca di pollo, riso e limone
Una cena in padella con pollo, riso, limone, origano e aglio.
55 min
In evidenza
Torta spagnola all’arancia e olio d’oliva
Una torta soffice al profumo d’arancia, con yogurt per morbidezza.