Тайский пудинг с манго, кокосом и чиа

Охлажденный пудинг с манго, кокосом, чиа, медом, лаймом и кремовой тропической текстурой.

К рецепту
Тайский пудинг с манго, кокосом и чиа
Подготовка10 мин
Всего2h 10мин
Порции4
Сложностьeasy
Калории295 ккал
КухняThai
QuickKid FriendlyMake AheadVegetarianHalalGluten-FreeDairy-Free

Приготовление

  1. Whisk coconut milk, chia seeds, honey, vanilla, lime juice, and salt in a bowl.

  2. Let the mixture stand briefly, then whisk again so chia seeds do not clump.

  1. Cover and refrigerate until the pudding thickens fully.

  2. Dice the mango while the pudding chills or just before serving.

  3. Stir the pudding and check that it is spoonable and creamy.

  4. Divide pudding into glasses or bowls.

  5. Top with mango cubes and a little extra lime if desired.

  6. Serve cold.

Советы

Перемешайте смесь дважды перед охлаждением, чтобы чиа не сбилась в комки.

Заметки

Пищевая ценность приблизительная и зависит от ингредиентов, брендов и порции.

Пищевая ценность на порцию

295ккал
6gБелки
34gУглеводы
16gЖиры
9gКлетчатка
20gСахар

Частые вопросы

Можно приготовить заранее?

Да. Приготовьте заранее и при необходимости храните закрытым в холодильнике.

Как хранить остатки?

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Можно менять приправы?

Да. Попробуйте ближе к концу и постепенно отрегулируйте вкус.

Отзывы

Оставить отзыв

Пока нет отзывов. Приготовьте первым.

Вам также понравится