Pudding thaï à la mangue, coco et chia

Un pudding frais à la mangue, coco, chia, miel et citron vert à la texture tropicale crémeuse.

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Pudding thaï à la mangue, coco et chia
Préparation10 min
Total2h 10min
Portions4
Difficultéeasy
Calories295 kcal
RapidePour enfantsÀ préparer à l'avanceVégétarienHalalSans glutenSans lactose

Préparation

  1. Whisk coconut milk, chia seeds, honey, vanilla, lime juice, and salt in a bowl.

  2. Let the mixture stand briefly, then whisk again so chia seeds do not clump.

  1. Cover and refrigerate until the pudding thickens fully.

  2. Dice the mango while the pudding chills or just before serving.

  3. Stir the pudding and check that it is spoonable and creamy.

  4. Divide pudding into glasses or bowls.

  5. Top with mango cubes and a little extra lime if desired.

  6. Serve cold.

Astuces

Fouettez deux fois avant de refroidir pour éviter les amas de chia.

Notes

La nutrition est une estimation et peut varier selon les ingrédients, les marques et les portions.

Nutrition par portion

295kcal
6gProtéines
34gGlucides
16gLipides
9gFibres
20gSucre

Questions fréquentes

Puis-je préparer cette recette à l’avance ?

Oui. Préparez-la à l’avance et conservez-la couverte au réfrigérateur si nécessaire.

Comment conserver les restes ?

Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

Puis-je ajuster l’assaisonnement ?

Oui. Goûtez vers la fin et ajustez progressivement.

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