Pudin tailandés de mango, coco y chía

Un pudin frío de mango y coco con chía, miel, lima y textura tropical cremosa.

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Pudin tailandés de mango, coco y chía
Preparación10 min
Total2h 10min
Raciones4
Dificultadeasy
Calorías295 kcal
RápidoPara niñosPreparar con antelaciónVegetarianoHalalSin glutenSin lácteos

Elaboración

  1. Whisk coconut milk, chia seeds, honey, vanilla, lime juice, and salt in a bowl.

  2. Let the mixture stand briefly, then whisk again so chia seeds do not clump.

  1. Cover and refrigerate until the pudding thickens fully.

  2. Dice the mango while the pudding chills or just before serving.

  3. Stir the pudding and check that it is spoonable and creamy.

  4. Divide pudding into glasses or bowls.

  5. Top with mango cubes and a little extra lime if desired.

  6. Serve cold.

Consejos

Bata dos veces antes de enfriar para evitar grumos de chía.

Notas

La nutrición es una estimación y puede variar según ingredientes, marcas y porciones.

Nutrición por ración

295kcal
6gProteínas
34gCarbohidratos
16gGrasas
9gFibra
20gAzúcar

Preguntas frecuentes

¿Puedo prepararla con anticipación?

Sí. Prepárela antes y guárdela tapada en el refrigerador cuando corresponda.

¿Cómo guardo las sobras?

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días.

¿Puedo ajustar la sazón?

Sí. Pruebe al final y ajuste poco a poco.

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