Tay usulü mangolu Hindistan cevizli chia puding

Mango, Hindistan cevizi, chia, bal ve lime ile soğuk kremamsı tropik puding.

Tarife git
Tay usulü mangolu Hindistan cevizli chia puding
Hazırlık10 dk
Toplam2h 10dk
Porsiyon4
Zorlukeasy
Kalori295 kcal
MutfakThai
QuickKid FriendlyMake AheadVegetarianHalalGluten-FreeDairy-Free

Yapılışı

  1. Whisk coconut milk, chia seeds, honey, vanilla, lime juice, and salt in a bowl.

  2. Let the mixture stand briefly, then whisk again so chia seeds do not clump.

  1. Cover and refrigerate until the pudding thickens fully.

  2. Dice the mango while the pudding chills or just before serving.

  3. Stir the pudding and check that it is spoonable and creamy.

  4. Divide pudding into glasses or bowls.

  5. Top with mango cubes and a little extra lime if desired.

  6. Serve cold.

İpuçları

Soğutmadan önce iki kez çırpın; chia topaklanmaz.

Notlar

Besin değerleri tahminidir; malzemelere, markalara ve porsiyona göre değişebilir.

Besin değeri porsiyon başına

295kcal
6gProtein
34gKarbonhidrat
16gYağ
9gLif
20gŞeker

Sıkça sorulanlar

Önceden hazırlanabilir mi?

Evet. Gerektiğinde önceden hazırlayıp kapalı şekilde buzdolabında saklayın.

Artanlar nasıl saklanır?

Artanları hava geçirmez kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın.

Baharatı ayarlayabilir miyim?

Evet. Sonlara doğru tadına bakın ve yavaşça ayarlayın.

Yorumlar

Yorum bırak

Henüz yorum yok. İlk pişiren sen ol.

Bunları da beğenebilirsin