Pancake americani banana e avena

Pancake morbidi con banana, avena, cannella, latte, uova e miele.

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Pancake americani banana e avena
Preparazione10 min
Cottura15 min
Totale25 min
Porzioni4
Difficoltàeasy
Calorie330 kcal
CucinaAmerican
QuickKid FriendlyBudgetVegetarianHalal

Procedimento

  1. Mash bananas in a bowl until mostly smooth.

  2. Stir in eggs, milk, honey, oats, baking powder, cinnamon, and salt.

  1. Let the batter rest so the oats soften slightly.

  2. Heat a nonstick pan and brush lightly with oil.

  3. Spoon batter into small pancakes and spread gently.

  4. Cook until bubbles appear and the bottoms are golden.

  5. Flip and cook the second side until set.

  6. Serve warm with yogurt, fruit, or extra honey.

Consigli

Fai pancake piccoli così l’impasto d’avena cuoce bene.

Note

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per ingredienti, marche e porzioni.

Valori nutrizionali a porzione

330kcal
12gProteine
50gCarboidrati
10gGrassi
6gFibre
18gZucchero

Domande frequenti

Posso prepararla in anticipo?

Sì. Preparala in anticipo e conservala coperta in frigorifero quando serve.

Come conservo gli avanzi?

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Posso regolare il condimento?

Sì. Assaggia verso la fine e regola poco alla volta.

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