Soupe mexicaine au poulet, haricots noirs et citron vert

Une soupe vive à la tomate avec poulet, haricots noirs, maïs, cumin, paprika, citron vert et coriandre.

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Soupe mexicaine au poulet, haricots noirs et citron vert
Préparation15 min
Cuisson30 min
Total45 min
Portions4
Difficultéeasy
Calories430 kcal
CuisineMexicaine
RéconfortantUn seul platÉpicéHalalSans glutenSans lactoseRiche en protéines

Préparation

  1. Warm olive oil in a soup pot and cook onion until softened.

  2. Add garlic, cumin, and paprika, then stir until fragrant.

  1. Add chicken pieces and turn them in the spice base until lightly coated.

  2. Add crushed tomatoes, black beans, corn, salt, and enough water to make a soup.

  3. Simmer until the chicken is cooked through and the flavors come together.

  4. Stir in lime juice and taste for salt.

  5. Finish with chopped cilantro.

  6. Serve hot with extra lime on the side.

Astuces

Ajoutez le citron vert à la fin pour garder une saveur fraîche.

Notes

La nutrition est une estimation et peut varier selon les ingrédients, les marques et les portions.

Nutrition par portion

430kcal
38gProtéines
42gGlucides
13gLipides
12gFibres
7gSucre

Questions fréquentes

Puis-je préparer cette recette à l’avance ?

Oui. Préparez-la à l’avance et conservez-la couverte au réfrigérateur si nécessaire.

Comment conserver les restes ?

Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

Puis-je ajuster l’assaisonnement ?

Oui. Goûtez vers la fin et ajustez progressivement.

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