Mexikanische Hähnchen-Schwarze-Bohnen-Limetten-Suppe

Eine frische Tomaten-Hähnchensuppe mit schwarzen Bohnen, Mais, Kreuzkümmel, Paprika, Limette und Koriander.

Zum Rezept
Mexikanische Hähnchen-Schwarze-Bohnen-Limetten-Suppe
Vorbereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Gesamt45 Min
Portionen4
Schwierigkeiteasy
Kalorien430 kcal
KücheMexican
Comfort FoodOne PotSpicyHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Zubereitung

  1. Warm olive oil in a soup pot and cook onion until softened.

  2. Add garlic, cumin, and paprika, then stir until fragrant.

  1. Add chicken pieces and turn them in the spice base until lightly coated.

  2. Add crushed tomatoes, black beans, corn, salt, and enough water to make a soup.

  3. Simmer until the chicken is cooked through and the flavors come together.

  4. Stir in lime juice and taste for salt.

  5. Finish with chopped cilantro.

  6. Serve hot with extra lime on the side.

Tipps

Limette am Ende zugeben, damit die Suppe frisch schmeckt.

Notizen

Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Zutaten, Marken und Portionen abweichen.

Nährwerte pro Portion

430kcal
38gEiweiß
42gKohlenhydrate
13gFett
12gBallaststoffe
7gZucker

Häufige Fragen

Kann ich das vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es vor und lagern Sie es bei Bedarf abgedeckt im Kühlschrank.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Kann ich die Würzung anpassen?

Ja. Gegen Ende abschmecken und langsam anpassen.

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