Salada marroquina de maçã, tâmaras e nozes

Salada doce e crocante com maçã, tâmaras, nozes, limão, mel, canela e toque cítrico.

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Salada marroquina de maçã, tâmaras e nozes
Preparo15 min
Total15 min
Porções4
Dificuldadeeasy
Calorias285 kcal
CozinhaMoroccan
QuickKid FriendlyMake AheadVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Modo de preparo

  1. Slice apples thinly and place them in a bowl.

  2. Toss apples with lemon juice so they stay bright.

  1. Add chopped dates, walnuts, cinnamon, honey, olive oil, and a pinch of salt.

  2. Toss gently until the apples are coated.

  3. Let the salad rest briefly so the dates soften slightly.

  4. Taste and add more lemon if it feels too sweet.

  5. Serve chilled or at room temperature.

  6. Add walnuts last for the crunchiest texture.

Dicas

O limão mantém a maçã fresca e equilibra a doçura das tâmaras.

Notas

A nutrição é uma estimativa e pode variar conforme ingredientes, marcas e porções.

Nutrição por porção

285kcal
5gProteína
38gCarboidratos
14gGordura
7gFibra
28gAçúcar

Perguntas frequentes

Posso preparar com antecedência?

Sim. Prepare antes e guarde coberto na geladeira quando necessário.

Como guardar sobras?

Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Posso ajustar o tempero?

Sim. Prove no final e ajuste aos poucos.

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