سلطة مغربية بالتفاح والتمر والجوز

سلطة حلوة مقرمشة بالتفاح والتمر والجوز والليمون والعسل والقرفة ولمسة حمضية.

انتقل إلى الوصفة
سلطة مغربية بالتفاح والتمر والجوز
التحضير15 د
الإجمالي15 د
الحصص4
الصعوبةeasy
السعرات285 سعرة
المطبخمغربية
سريعمناسب للأطفاليحضّر مسبقاًنباتينباتي صرفحلالخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبان

طريقة التحضير

  1. Slice apples thinly and place them in a bowl.

  2. Toss apples with lemon juice so they stay bright.

  1. Add chopped dates, walnuts, cinnamon, honey, olive oil, and a pinch of salt.

  2. Toss gently until the apples are coated.

  3. Let the salad rest briefly so the dates soften slightly.

  4. Taste and add more lemon if it feels too sweet.

  5. Serve chilled or at room temperature.

  6. Add walnuts last for the crunchiest texture.

نصائح

الليمون يحافظ على التفاح طازجاً ويوازن حلاوة التمر.

ملاحظات

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف حسب المكونات والعلامات التجارية والحصة.

القيمة الغذائية لكل حصة

285سعرة
5gبروتين
38gكربوهيدرات
14gدهون
7gألياف
28gسكر

أسئلة شائعة

هل يمكن التحضير مسبقاً؟

نعم. يمكن التحضير مسبقاً وحفظه مغطى في الثلاجة عند الحاجة.

كيف أحفظ البقايا؟

احفظ البقايا في علبة محكمة في الثلاجة حتى 3 أيام.

هل يمكن تعديل التتبيل؟

نعم. تذوّق في النهاية وعدّل تدريجياً.

التقييمات

اكتب تقييماً

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يطبخها.

قد يعجبك أيضاً