Griechische Zitronen-Hähnchen-Reis-Pfanne

Ein Pfannengericht mit Hähnchen, Reis, Zitrone, Oregano und Knoblauch.

Zum Rezept
Griechische Zitronen-Hähnchen-Reis-Pfanne
Vorbereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Gesamt45 Min
Portionen4
Schwierigkeiteasy
Kalorien560 kcal
Comfort FoodOne PotMake AheadHalalGluten-FreeDairy-FreeHigh Protein

Zubereitung

  1. Season chicken with salt, oregano, and a little lemon juice.

  2. Heat olive oil in a wide skillet and brown chicken on two sides without fully cooking it.

  1. Move chicken to a plate and cook onion in the same skillet until softened.

  2. Add garlic and rinsed rice, stirring until the rice is glossy and lightly toasted.

  3. Pour in broth and lemon juice, scraping the bottom of the skillet for flavor.

  4. Return chicken to the pan, cover, and simmer gently until rice absorbs the liquid.

  5. Rest covered off heat so the rice finishes steaming.

  6. Fluff the rice, add parsley, and serve warm.

Tipps

Den Reis beim Köcheln nicht rühren, damit er locker bleibt.

Notizen

Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Zutaten, Marken und Portionen abweichen.

Nährwerte pro Portion

560kcal
42gEiweiß
64gKohlenhydrate
15gFett
3gBallaststoffe
3gZucker

Häufige Fragen

Kann ich das vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es vor und lagern Sie es bei Bedarf abgedeckt im Kühlschrank.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Kann ich die Würzung anpassen?

Ja. Gegen Ende abschmecken und langsam anpassen.

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