Indisches Kartoffel-Erbsen-Kokos-Curry

Cremiges Kokoscurry mit zarten Kartoffeln, Erbsen, Tomate, Ingwer, Kurkuma, Gewürzen und Koriander.

Zum Rezept
Indisches Kartoffel-Erbsen-Kokos-Curry
Vorbereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Gesamt45 Min
Portionen4
Schwierigkeiteasy
Kalorien430 kcal
KücheIndian
Comfort FoodOne PotSpicyVegetarianVeganHalalGluten-FreeDairy-Free

Zubereitung

  1. Warm olive oil in a pot and cook onion until soft.

  2. Add garlic, ginger, curry powder, and turmeric; stir until fragrant.

  1. Add potatoes, tomatoes, coconut milk, salt, and a splash of water if needed.

  2. Cover and simmer until the potatoes are tender.

  3. Stir in peas and cook until bright and hot.

  4. Gently mash a few potato pieces to thicken the sauce.

  5. Taste and adjust salt.

  6. Finish with cilantro and serve warm.

Tipps

Kartoffeln gleichmäßig schneiden, damit sie gleichzeitig garen.

Notizen

Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Zutaten, Marken und Portionen abweichen.

Nährwerte pro Portion

430kcal
10gEiweiß
54gKohlenhydrate
20gFett
9gBallaststoffe
8gZucker

Häufige Fragen

Kann ich das vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es vor und lagern Sie es bei Bedarf abgedeckt im Kühlschrank.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Kann ich die Würzung anpassen?

Ja. Gegen Ende abschmecken und langsam anpassen.

Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen. Koch es als Erster.

Das könnte dir auch gefallen