Französische Spinat-Pilz-Ei-Crêpes

Zarte Crêpes mit Pilzen, Spinat, weichem Ei, Joghurt, Dill, Butter und Pfeffer.

Zum Rezept
Französische Spinat-Pilz-Ei-Crêpes
Vorbereitung20 Min
Kochzeit22 Min
Gesamt42 Min
Portionen4
Schwierigkeitmedium
Kalorien360 kcal
KücheFrench
Comfort FoodKid FriendlyMake AheadVegetarianHalal

Zubereitung

  1. Whisk flour, milk, two eggs, and a pinch of salt into a smooth batter.

  2. Rest the batter so the crepes cook evenly.

  1. Cook thin crepes in a lightly buttered pan.

  2. Cook mushrooms in butter until browned.

  3. Add spinach and cook until wilted.

  4. Softly scramble remaining eggs and season with pepper.

  5. Fill crepes with mushrooms, spinach, egg, yogurt, and dill.

  6. Fold and serve warm.

Tipps

Ruhender Teig macht Crêpes weicher und leichter zu wenden.

Notizen

Nährwerte sind Schätzungen und können je nach Zutaten, Marken und Portionen abweichen.

Nährwerte pro Portion

360kcal
19gEiweiß
34gKohlenhydrate
17gFett
4gBallaststoffe
7gZucker

Häufige Fragen

Kann ich das vorbereiten?

Ja. Bereiten Sie es vor und lagern Sie es bei Bedarf abgedeckt im Kühlschrank.

Wie bewahre ich Reste auf?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

Kann ich die Würzung anpassen?

Ja. Gegen Ende abschmecken und langsam anpassen.

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